Reflexiones: ZEN...

ZEN - 

Dhyana en sánscrito - 

Remonta a la experiencia de Buda Shakyamuni...
quien realizó el despertar en la postura de zazen en el siglo VI DC...

Esa experiencia se transmitió sin interrupción de maestro a discípulo... formando así la línea zen...

Siendo verdad que hubo otros muchos: _Budas_
antes...en milenios atras que también alcanzaron..._La Iluminación!_...

Su aspecto cultural y folclórico se conoce en occidente desde el principio del siglo veinte...
a través de diferentes prácticas como los artes marciales...
la ceremonia de té...
el arte floral o los famosos jardines japoneses etc...

La profundidad de su filosofía y la pureza de su estética atrajeron mucho a artistas...
escritores y filósofos...

¿Qué es el zazen?

Es la meditación sentada en la postura tradicional del loto...

practicada por el ser humano desde la prehistoria...

Zazen no es una teoría...

ni una idea...

ni un conocimiento que se puede percibir con el cerebro...

Es únicamente una práctica que cambia nuestro propio espíritu de manera radical...

*Significa Fundirse con: _El Universo Entero_!...

El maestro: Taisen Deshimaru...

discípulo y sucesor del gran maestro: Kodo Sawaki...

trajo la práctica de ese zazen a Europa...

plantando así la semilla original en una tierra nueva...

Le preguntaron a un maestro ZEN:

DIALOGO ZEN: 

Maestro...

¿porque vivimos angustiados...ansiosos?  

Hijo...

porque tenemos una mente que separa las cosas...

Nos hace vivir separados de nuestros seres queridos...

de nuestros compañeros de trabajo...

de nuestro entorno...de nosotros mismos...

Eso nos hace vivir con miedo...inseguros...

nos hace pelear con todo y todos en lugar de amarlos...

Por eso la angustia y la ansiedad de vivir:

no sabemos vivir...

No sabemos integrar al mundo a nuestra vida...

Mientras nuestra mente no aprenda a integrarse...

viviremos con miedo...a la defensiva...

agrediendo en lugar de abrazando...

(20 abril 2013)...

 

Las enseñanzas de los tantos maestros que a lo largo de siglos fueron practicando metodologías capaces de abstraernos de esta 3 dimensión...poder ver...o vivir otra realidad...

desde el interior de nuestro ser...

Justo Ahí: Esta:_ El _INFINITO UNIVERSO_!...

El ZEN...

 

Apartándose del conocimiento teórico o intelectual...

busca la experiencia de la sabiduría más allá del discurso racional...

Al adentrarse en esos profundísmos mecanismos de lo mental...

para estos tiempos de mayor energia y celeridad...

es todo un acertado propósito...

Se ha complicado mucho el vivir...

factor tiempo se escurre entre los dedos sin poder retenerlo...

el precio de los desarrollos económicos...

cuando solamente buscan conseguir; un Material Beneficio...

El Precio Es _Muy Alto_...

Perder la Vida...No Disfrutarla...Desperdiciarla en Banalidades...

Tiempo para pararse a pensar;

Es Imperiosa Necesidad;

que la gran mayoría no se permite o no le permite el bullicio...

En Aras: de lo Sencillo...: _Las Reales Enseñanzas!...

El MUY SUBLIME MAESTRE:.

SAT GURÚ:.

 

Dr.José Manuel EstradaV:.

Aconsejaba algo que todos podemos practicar sin que influya en una perdida de energía o tiempo..._Todo Lo Contrario!_...

La cuestion es que cuando se da lo tanto sencillo...

tras aguantar las parafernalias intelectuales o Pseudo místicas...

como que no se las valora en un principio para luego enfatizarlas...y priorizarlas..

El tema es simple...de plantear...

EL M.S.H.M:.

recomendaba a quienes les naciera;

el dedicar unos minutos tras las jornadas laborales o estudiantil...

en lugar tranquilo...

adecuadamente iluminado...

sin ruido...

con ropa cómoda...de estar duchados; mucho mejor...

alguna vela e incienso!...

En postura sentado;

ir repasando todo aquello que hayamos vivido a lo largo del día...

Observar el cómo hemos reaccionado;

_Los estímulos externos...

_La convivencia...

_Las personas con las que hemos estado...

ya sean; laboral...familia...pareja...social...etc...

Repasar la conducta...

recapacitar en lo que podamos mejorar...

Siempre hay: de lo que se deba mejorar!...

Siendo Tan Simple como eso; 

los resultados son _Enormes_ en Poco de Tiempo!...

En Siglos anteriores:

grandes Sabios de Grecia y de otras latitudes...

enseñaban estas claves aprendidas de Egipto...

a sus discípulos; las daban...incluso sin intermediar el dialogo...

la Presencia...la Vibración...la Sintonía: se Efectuaba!...

Desde la India: 

La Sagrada y Sabia Meditación...

desde las inmensas culturas Americanas; el Saber!...

Hay quien lo hace en un paseo en lugar tranquilo...

_Solo...

_Sin hablar...

_Con nadie...

_Cuestión de gusto...posibilidad...

_Sobretodo: Voluntad y Determinación!...

Aislarse unos minutos...

dedicarlos exclusivamente para _Uno Mismo_!...

En pocas palabras: El Camino del _ZEN_...o como se le quiera llamar...

El Zen es: _Simplemente Sentarse_...

Buscar el _(No)_ pensar...

siendo este; una meta tremendamente compleja...

_Bueno es empezar por algo que entrene...

_La Concentración_...

Empezando por lo Básico!...

Pulirnos: como Seres Humanos!...

El cuerpo tiene diferentes Niveles de Control...

En su base: el Instinto...

_Luego el Emocional...

_Hasta el Racional...

y estos tres primeros pasos...

son tres puentes por donde transitar...

Sabemos que el cuerpo pide según sus normas...
o costumbres; que no siempre son buenas...

Así pues:

_Comidas...(Inapropiadas)...
_Adicciones...

_Tabaco...

_Alcohol...etc...

Incluso las naturales; como el;

_Agua......

_Sueño...

_Sexo...
_Etc...

O: las de los Egos...
_Vanidades...
_Superficialidad...

_Caprichos...

_Etc...

¿Quién no sabe que son ellas las que mandan...

cuando se les da excesiva relevancia...o se suprime el equilíbrio?...

En lo Emocional igual...

una simple palabra puede alterar el carácter...

amargar un día...

o sufrir inútilmente largamente...

Las emociones se adueñan del sentir...

este se desmadra a cuando menos se le provoca...o disloca...

Lo Mental...ídem...

las ideas de otros...sus puntos de vistas...

sus capacidades de expresión...de memorizar pueden y hacen que muchos se infravaloren...o peor aun; se acomplejen de por vida...

Estamos hablando de los tres primero _CHAKRAS_...en total son:

 SIETE...

De ahí el llamar de: _Muy Sublimes Maestres_

a quien adquieren esas Facultades...

Innata: en _TODO_ Ser Humano!...

En Espera de Ser Despertadas!...

Como dato: _Recordar_ que usamos: _(Solo)_ Un: 5  -O- 6 %...
de la Capacidad Cerebral...

¿Tener un Ferrari; e ir en Patines?...

Este ejemple solo es para lo grafico...
salvaguardando el respeto por el gusto de cada cual...

Toda enseñanza IniciÁticA...

ayudar a potenciar esas: _Galaxias de Energía!_...

En Nuestros Cuerpos Andan Dormidas!...

En Termino Tibetano:
cuando un Chakra despierta; se le llama:

_TUMO_...

Volver a conectar con lo Universal...

Asumiendo poco a poco:

_La Omnipresencia!_...

_La Sabiduría que Hace Girar Todos los Planetas!_...

DIOS:

_Cuyo Orden Es Perfecto!_...

_Siempre esta Ahí: Donde Estemos!_...

Lo más difícil de este mundo;

aun que parezca raro el decirlo pues:

*_Es Quedarnos Quietos_*...

 

_La Quietud:-

Antesala...del Auto Crecimiento!...

Unos minutos para _Uno Mismo!_...

Actitud de Ir Mejorando!...

Es Bendición!...

Un Regalo; que nos Hacemos a _Nosotros Mismos!_...

Sin duda alguna:

El Mayor de los Beneficios para:_ TODOS!_

Con cariño y respeto...

Enrique...

Reflexiones: LOs Celos...

LOs Celos...

En el ámbito de las relaciones de pareja...
los celos son sentimientos de inseguridad y angustia que invaden a uno o ambos miembros de una pareja sentimental cuando se dan una serie de situaciones...

Este sentimiento negativo;
puede surgir cuando sienten que está en peligro el amor del otro...
o bien cuando notan con temor 
que dejan de ser el centro de atención del ser amado...

Por extensión...
todas las relaciones interpersonales 
pueden verse afectadas por los celos...

Podemos encontrar ejemplos de situaciones de celos que se presentan incluso en la vida adulta: 
“mi mamá le dedica más tiempo a mi hermana...
ella siempre ha sido la favorita” 
o bien “mi mejor amiga invitó a salir 
a otra persona siendo yo su mejor amiga”...


Como vemos...
no todos los celos provienen de parejas sentimentales...
pero sí es cierto que es mucho más común entre novios...

De hecho...
los celos son un problema recurrente en las consultas psicológicas de pareja...

Situaciones así pueden
ocurrir con mucha más frecuencia de lo que imaginamos...
generando sentimientos de enfado...
irritabilidad y rivalidad entre las partes implicadas...

En ocasiones utilizamos formas erróneas de reforzar nuestro sentimiento de valía...
y también presentamos una cierta dificultad para aceptar 
la presencia de otras fuentes de gratificaciones 
(que no somos nosotros) en la vida de ese ser amado...

Son elementos que pueden generar
el caldo de cultivo necesario para que surjan los celos...

No obstante...
estas situaciones suelen ser...
en la mayoría de los casos...
resueltas sin mayores complicaciones...
pues se asume que en edades adultas se han desarrollado una serie de herramientas emocionales que permiten encauzar dichos sentimientos desagradables hacia respuestas más adaptativas...siempre y cuando:
la Raíz Educativa; haya sido adecuadamente cimentada...

La mayor parte de personas son capaces de relativizar este sentimiento y ponerlo en contexto...
pero hay otras personas que...
por una u otra razón...
se ven invadidas por la sensación de malestar que causan los celos...
sin poderlo controlar...

•  Hieren con: las palabras...los gestos...los hechos...y el desprecio...

• Suelen tener una actitud grosera y prepotente...

Lamentablemente...
existe la errónea creencia de que cuando una persona siente celos por su ser amado...
es porque lo quiere mucho...

Este es un error garrafal que puede generar dinámicas peligrosas y empeorar la situación...

De hecho...
es fácil escuchar frases como:
“si siente celos por ti...es porque está muy enamorado”...

Este tipo de concepción 
sobre los celos puede ser un mal comienzo para una relación...
pues el amor de pareja se debe 
sembrar en libertad para permitir a ambos integrantes 
crecer y florecer;
los celos solo asfixian la relación...
hasta el punto de volverla insoportable...

Las personas que experimentan celos en un grado demasiado elevado sienten temor...angustia...tristeza...estrés...
e incluso dolores corporales producto de su desconfianza...

Puede que hasta sientan desazón por la vida...

Pero es necesario insistir en que los problemas de celos se pueden superar acudiendo a un profesional adecuado...

Esta situación emocional se puede subsanar...

Las extensas estadísticas de las agresividades producidas por esta patología; cuan enorme son;...
tanto en perdidas de vidas humanas...o por agresión con sufrimiento en lo corporal...mental y emocional...


Toda precaución y atención se requiere; para subsanar a su debido tiempo...


Amar sin Libertad:
es sometimiento...
sentimiento lastimado...
heridas para el  Alma...

De ahí: la enorme importancia del cuido de la infancia 
saber encausar correctamente...
incluyendo como no: la adolescencia y la adultez...

El sufrimiento es evitable...
_Saber Amar!_ es no sentirse dueño de Nada...de Nadie...
menos aun; de un _Ser:_ ya sea; Hombre o Mujer...

ya que esto; es cosas que atañe a:

¨Ambos Sexos¨...

Tantos Unos con Otras... 
AFINAR SUS SENTIMIENTOS..SIN QUERER IMPONER...CONTROLAR...O LIMITAR...

La pareja es para disfrutarla...estimularla...hacerla crecer...
En Un: _Pacto Mutuo de Objetivos;_ donde cada cual;
tenga su Espacio...Criterio...Innegociable Libertad!..

Lo demás; es puro drama...

Parejas Felices precisa este Mundo...para enfrentamientos o descontentos; bastantes fuera del hogar: Hay...

Con cariño y respeto...

Enrique...

Adjunto Video...

En Clave de Humor...enfatizando que tanto podría ser:

*_Él o Ella_*...

Aquí...las consecuencias...

Que el Humor nunca nos falte...

Ni el Respeto Mutuo...

Ni:

_¡El Amor que Une!_...

https://www.youtube.com/watch?v=JOAHMHNGmBQ

Reflexiones: En Medio de_Luz_ Inmensa!...

En Medio de_Luz_ Inmensa!...

Ojo de Mil Pétalos de Oro...lo miras Todo; siendo Todo Tuyo!...

La Omnipresencia Divina en un fuego sin materia...fuego sin humo!...

Quién sabe; que esencia suprema en diadema irreprochable brilla...

desde dentro de todos nosotros!...

Sueños libres de engaños...

lo real es tan irreal como la porosa presencia de lo corporal...
tan sublime; como Realeza de quien los Crea!...

Por el esplendor de tu justicia...el tiempo se detiene!...

Toda impaciencia también muere...

asumiendo su causa lentamente...componiendo el mosaico...quiere!..
¿y qué querer sino la: -LUZ-?...

¿Quién no reflexiona cara a cara; con un Cráneo Vacío...?...

_*De Vida: Vive lo Eterno!*_...

Mil y Mil destellos Solares: en tumulto símil al Silencio...

sus voces Cristalinas sin limites; propagan!...

En el Jardín del Sacro...en el Edén!...

el Cielo perfila su entrada y salida de -(Él)!-...

Bruñida la Luna...desatada su amare...

¿Quién pues; no se expande al Absoluto?...

Lugar Feliz donde Vive la Paz!...

Las escalas sonoras de la aurora disipan y hacen de aquello puro brillo!...

En Medio de_LUZ_ Inmensa!...

Sagradamente Dado; el Misterio es Dado!...

Con dulzura lenta...pasos mudos...

los regalos celestes se desnudan!...

Con poesía en pecho divino...

dócil la consciencia...

gran tranquilidad...

superar la noche pura...

con ventura...el despertar!...

Dulce juego de amores; onda de inocencia recorre en emoción el aire donde se peina el Sol!...

Espada de –Luz– Flameante: despierta el Ave Real de lo mental...

embriagada de gloria...a todo el mundo ver por igual!...

La Paloma Sublime; emprende su vuelo gracias a su aureola...

hacia los primeros peldaños de las pedrerías preciosas...de la Divinidad!...

Un Inmensa _Luz_ nos -(A)-lumbra a Todos...por Igual!...

Enrique...

Humor: Arte de Saber Esperar!...

Arte de Saber Esperar!...

La Suerte esta donde menos se le espera...

forma parte del Juego del Vivir!...

¿Quién no ha tenido un día especial...ver a alguien interesante...encontrarse algo...descubrir un nuevo lugar?...

La siempre prisa; tiene ese inconveniente que hace girar la rueda; para que a otro le toque premio...

Sabiamente: Saber Esperar; 

Es un Don por pulir; vivamos donde vivamos...en días de Grises o Soles!...

Solo: siendo un buen observador; los detalles que para otros no existen...para unos pocos; la oportunidad de atinar en Certero  

VISTAZO !...

Vestirnos de Humor: 

Es tan Gran Fortuna; que nada ni nadie puede usurpar!...

Atenta Mirada...Cautelosa Pausa...Tiempo de Espera!..

¿Quién será _Él o  LA_ Afortunada?...

Mientras tanto llega la respuesta...que el Humor: Sea Premio!...

Con cariño y respeto...

Enrique...

Play y Sonido...

https://www.youtube.com/watch?v=697IhDn-Bwg

Reflexiones: ABRIR!...

ABRIR!...

Minuciosa observación; 
la que nos lleva a descubrirnos a nosotros mismos;

vernos...oírnos...sabernos...

sin la autocomplacencia de una conciencia domesticada!...

Desde la Niñez;

esa magia esta impresa...en el Alma!...

El niño no percibe el aislamiento de su cuerpo...

lo siente como parte de los demás...

y la intercomunicación de un bebe con su madre...

es pura telepatía;

que confirma perfectamente este hecho...

De hecho: se sabe que para curar un bebe;

es fundamental el trabajo sutil de _La Madre_!...

Con los años...

la educación...

obsoletas conductas por parte de quienes educan...

enfatizan la separatidad...

se amuralla el cuerpo...

tras mil y un _^Prete_X_TO^...y de tantas y tantas formas de hacerlo...

Se defiende tras el trabajo de la musculatura...

tras la ropa que se use...las ideas...los ritos...las confesiones...

las auto convicciones...

lo aprendido...los títulos o posesiones...sin decir los dones...o los llamados defectos del carácter...

Todo ello; aislamiento...

auto protegerse de un miedo incubado desde la niñez...

La piel puede tener el aspecto de una armadura:

dolores hay; en no saber mostrar la desnudez...

por timidez...

falta de autoestima...

desconfianza...

ignorancia...bien puede...y suele desembocar; en dramas...

si no se sabe dar o recibir placer...

¿A caso en algún lugar; eso se enseña?...

Sin duda: los Hay; y -Mucho-en Ellos; se Aprende!...

Si amurallamos el cuerpo...

si a la cara se le pone mascara...

si a las emociones se las sujeta...

si la mente...

hace penitencia en su propia prisión...

Las quejas viciadas;

en encajes invisibles; aprietan el Alma...la Endurecen...

 

-->

A la Sabiduría Benéfica Acercarse...

A esa: _Voz Interior_ Oír más;...y Más Intensamente!...

Redescubrir...

el Poder: que Todo Ser Humano Posee!...

Hay que reconocer que los hábitos...y actitudes...

que hacen artificial el comportamiento...

es debido a los padres...a los mayores...

y como no; 

a quienes en las escuelas...

o en los medios...

repiten sus propios errores...

Aquellos que llegan...LLEGARON...
a ser proficientes en sus desarrollos...

consiguen destruir muchas de esas cercas...

de esos muros!...

Hacer posible:
esa bien llamada destrucción de todo aquello que nos separe...

nos haga creer...

que solos estamos...

que solo uno...

tiene esa Magia de mostrar su Autenticidad!...
sin necesidad de luchar en trincheras equivocadas!...

Recordemos que las primeras casas...

por llamarlas de alguna manera: (MADRIGUERAS...GUARIDAS)...

Solo tenían: _Una_ Puerta...

los miedos...l

en refugios familiares o de clanes...

no daban espacio para las ventanas...

Cosa que con el tiempo; se han ido incorporando;
para dejar entrar: _La Luz_!...

a todas las dependencias del Habitáculo!...

Enorme avance se dio...

y toca hacer; ese Trabajo; _Con Uno Mismo!_...

Nunca es tarde para quitar una tapia...

una enredadera...

un obstáculo...

sin la necesidad de estar;

en continuo alegato...

)(_Complejos...limitaciones...etc...; Inducidas o Auto-Impuestas)...

De ahí:

la misión sobre el Consiente y el Subconsciente...

Apelando Al Poder de _La Supra Consciencia_!...

_A DIOS_!

_A SUS ÁNGELES_!

En el Sagrado Tarot:

bien puede ser la Carta Numero: VI...

 

LOS ENAMORADOS...

Todo un Lenguaje Metafísico...:_*Del SER*_!...

Su interrelación con los demás...con _Lo Superior!_...

En el fondo de todo corazón humano...

además de llamar al Amor...

también esa voz interna: Pidiendo _Libertad_!...

Abrir los ojos; a la nefasta propuesta de una sociedad patológica...
se aprende lo que no sirve...se trabaja en lo que no gusta...
se gana dinero...quien lo gana...
¿para comprar en su mayor parte;
lo que no se necesita?...

Ese Anhelo de:  _LIBERTAD_!...

refugiada en sentimientos privados...

no siempre se expresa o se busca...

o se es consciente; de que se la necesite: como; _Imperioso Valor_!...

¿Quién Mejor que un Enamorado?...

para tomar:

_Valor...

_Voluntad...

_Decisión...

_Constancia...

_Desaprender lo que no conviene...

_Edificar con _El Fuego de _La Luz Interior_!..._

_La Transparencia_!...

Sentir Más...Pensar Menos!..

Correcto Paso: _Hacia Uno Mismo!_...
dejar de vivir para satisfacer expectativas ajenas!...

Amar: no como una emoción que se da por trueque...

El _AMOR_ : Es de por (SI): LA Garantía De LA: _LIBERTAD_!...

El cuerpo no termina donde termina la piel...
todo es vibración...
nuestras frecuencias vibratorias...
influyen en los demás...

Esta probado científicamente;
que las Luciérnagas;
cuando NO vuelan; van perdiendo poco a poco: su _LUZ_!...

Relacionarse con Almas de Altos Propósitos...
aun estando desapegados de sus fines...
siempre aporta cuantiosas energías...
convierte el paso del tiempo...en crecimiento!...
ayuda enormemente; a sobrevolar las dificultades!...

¿Qué si no Expande nuestro Sentir?...


 Usemos Pues: Sabiamente: la Palabra:...

Abrir!...

Con cariño y respeto...

Enrique...